Lenticchie rosse intere

Le lenticchie rosse intere sono una varietà di legumi di dimensioni medie e dalla forma tondeggiante. Al contrario di molti altri legumi, queste lenticchie non necessitano di ammollo e richiedono una cottura di circa 20 minuti.

Consigliamo di conservare le lenticchie in luogo fresco e asciutto. Consumare previa cottura.

1.20

Lenticchie rosse intere

Le lenticchie rosse intere sono una varietà di legumi di dimensioni medie e dalla forma tondeggiante. Al contrario di molti altri legumi, queste lenticchie non necessitano di ammollo e richiedono una cottura di circa 20 minuti.

Consigliamo di conservare le lenticchie in luogo fresco e asciutto. Consumare previa cottura.

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Benefici e proprietà delle lenticchie rosse intere

Ideali per la preparazione di zuppe, vellutate, minestre e insalate estive, le lenticchie rosse sono una buona fonte di proteine e carboidrati. Ricca inoltre di ferro, vitamine del gruppo B, fibre e sali minerali, questa tipologia di legume è rinomata per l’elevato potere nutritivo. L’accostamento dei legumi a cerali come il riso, il farro e l’orzo fornisce al nostro organismo un profilo aminoacidico comlpeto.

Valore energetico 1219 kJ / 291 kcal Grassi 1 g di cui saturi 0.14 g Carboidrati 51.10 g       di cui zuccheri 1.80 g Proteine 22.7g Sale 0.02 g Fibre 13.8 g

Lenticchie

Può contenere tracce di: arachidi, frutta a guscio, soia, lupini, sesamo, glutine.

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Benefici e proprietà delle lenticchie rosse intere

Ideali per la preparazione di zuppe, vellutate, minestre e insalate estive, le lenticchie rosse sono una buona fonte di proteine e carboidrati. Ricca inoltre di ferro, vitamine del gruppo B, fibre e sali minerali, questa tipologia di legume è rinomata per l’elevato potere nutritivo. L’accostamento dei legumi a cerali come il riso, il farro e l’orzo fornisce al nostro organismo un profilo aminoacidico comlpeto.

Valore energetico 1219 kJ / 291 kcal
Grassi 1 g
      di cui saturi
0.14 g
Carboidrati 51.10 g
      di cui zuccheri 1.80 g
Proteine 22.7g
Sale 0.02 g
Fibre 13.8 g

Lenticchie

Può contenere tracce di: arachidi, frutta a guscio, soia, lupini, sesamo, glutine.