Lenticchie verdi italiane

Le lenticchie verdi italiane sono una varietà di legumi di dimensioni medio piccole e dalla forma tondeggiante. Al contrario di molti altri legumi, queste lenticchie non necessitano di ammollo e richiedono una cottura di circa 20 minuti.

Consigliamo di conservare le lenticchie in luogo fresco e asciutto. Consumare previa cottura.

1.92

Lenticchie verdi italiane

Le lenticchie verdi italiane sono una varietà di legumi di dimensioni medio piccole e dalla forma tondeggiante. Al contrario di molti altri legumi, queste lenticchie non necessitano di ammollo e richiedono una cottura di circa 20 minuti.

Consigliamo di conservare le lenticchie in luogo fresco e asciutto. Consumare previa cottura.

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Benefici e proprietà delle lenticchie verdi italiane

Ideali per la preparazione di zuppe, vellutate, minestre e insalate estive, le lenticchie verdi sono una buona fonte di proteine e carboidrati. Ricca inoltre di ferro, vitamine del gruppo B, fibre e sali minerali, questa tipologia di legume è rinomata per l’elevato potere nutritivo. L’accostamento dei legumi a cerali come il riso, il farro e l’orzo fornisce al nostro organismo un profilo aminoacidico comlpeto.

Valore energetico 1477 kJ / 353 kcal
Grassi 1.06 g
di cui saturi
0.65 g
Carboidrati 60.08 g
      di cui zuccheri 2.03 g
Proteine 25.8 g
Sale 0.2 g

Lenticchie

Può contenere tracce di: arachidi, frutta a guscio, soia, lupini, sesamo, glutine.

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Benefici e proprietà delle lenticchie verdi italiane

Ideali per la preparazione di zuppe, vellutate, minestre e insalate estive, le lenticchie verdi sono una buona fonte di proteine e carboidrati. Ricca inoltre di ferro, vitamine del gruppo B, fibre e sali minerali, questa tipologia di legume è rinomata per l’elevato potere nutritivo. L’accostamento dei legumi a cerali come il riso, il farro e l’orzo fornisce al nostro organismo un profilo aminoacidico comlpeto.

Valore energetico 1477 kJ / 353 kcal
Grassi 1.06 g
      di cui saturi
0.65 g
Carboidrati 60.08 g
      di cui zuccheri 2.03 g
Proteine 25.8 g
Sale 0.2 g

Lenticchie

Può contenere tracce di: arachidi, frutta a guscio, soia, lupini, sesamo, glutine.