Muffin ai mirtilli e mandorle Ingredienti (per 2 pers.) Per la base 10 biscotti secchi 2 cucchiai di olio di semi di mais 1 cucchiaio... Continue reading
Chili con carne e fagioli neri Ingredienti per 10 pers. 800g di manzo tritato 700g di fagioli neri 3 peperoncini poco piccanti 500g di passata... Continue reading
Crema di pistacchi Ingredienti (per 2 pers.) 80g di pistacchi sgusciati 20g di olio di semi di girasole 20g di burro 150g di cioccolato bianco... Continue reading
Filetti di nasello gratinati alle mandorle, salvia e zucchine grigliate Ingredienti (per 4 pers.) 4 filetti di nasello 4/5 foglie di salvia fresca Fiori di... Continue reading
Fit tiramisù con bacche di goji Ingredienti (per 2 pers.) 3 fette biscottate 150g di yogurt high protein ai mirtilli Cioccolato fondente, qb Bacche di... Continue reading
Insalatina fresca di miglio, carote e fave. Ingredienti (per 2 pers.) 80g di miglio 70g di fave 1 Carota Preparazione Mettere a mollo le fave... Continue reading
Kaisereschmarrn Ingredienti (per 2 pers.) 100g di farina OO 2 uova 250ml di latte Un cucchiaio zucchero Un cucchiaio uvetta sultanina Un cucchiaio di pinoli... Continue reading
Pancake con banane disidratate Ingredienti (per 2 pers.) 30g di farina di avena 10g di farina di riso 10ml di albume 40ml di latte Mezzo... Continue reading
Pesto di zucchine, anacardi e menta Ingredienti (per 2 pers.) 30g di anacardi sgusciati 300g di zucchine chiare 10g di lievito alimentare in scaglie Scorza... Continue reading